Det gäller därför att vara extra alert på vägen om du känner dig dyster eller nedstämd.

På Blue Monday, den mest deprimerande dagen på året enligt vissa, kan rörlighet vara en utmaning. Många känner sig dystra och har mindre energi, vilket kan leda till minskad motivation att ta sig fram. Depression och dysterhet kan leda till minskad koncentration, långsammare reaktioner och minskad uppmärksamhet, vilket kan leda till ökad risk för trafikolyckor.

Det gäller därför att vara extra alert på vägen om du känner dig dyster eller nedstämd. Det kan hjälpa att planera din resa så att du hinner värma dig och koncentrera dig innan du börjar köra. Lyssna på avkopplande musik eller ta en kort promenad innan du kör för att rensa tankarna och hjälpa dig att hålla dig fri. Att köra bil är terapeutiskt och vi skulle kunna använda det på blå måndag.

En avslappnad bilresa genom ett område med lite trafik gör underverk om du vill koppla av, men även bilköer efter en hektisk arbetsdag kan göra underverk för att bearbeta din dag. Om man får tro väderkvinnan står vi inför en något torrare period och den kraftiga regnperioden ligger bakom oss. Ett attraktivt sätt att börja dagen på är prognosen för trafikinformationstjänsten, som förväntar sig en normal rusningstid för Blue Monday med flest trafikstockningar i Brabant och regionen Rotterdam-Haag. Lite regn eller smältande snö kan inte förstöra dagen.

Läs också  Framtidsvision: hur KNV möter morgondagens utmaningar

formel

Pappa och namne till Blue Monday är den engelska psykologen Cliff Armall. Han kom med sina egna ord på en vetenskapligt välgrundad sådan formel vilket skulle visa att måndagen den sista hela veckan i januari är den dag då de flesta känner sig ledsna, deprimerade eller vemodiga. Många av oss inser vid den här tiden att våra goda avsikter återigen har misslyckats. Låt oss ta en närmare titt på den fredag ​​i juni som ligger närmast den dag som sommaren officiellt börjar. Enligt Arnalls formel, årets lyckligaste dag.

Det gäller därför att vara extra alert på vägen om du känner dig dyster eller nedstämd.
Relaterade artiklar:
DVDP
Utskriftsvänlig, PDF och e-post