Χρειάζεται κατά μέσο όρο περίπου μία ώρα για να διασπάσει το σώμα ένα τυπικό ποτήρι μπύρας, κρασιού ή οινοπνευματωδών ποτών. Αυτό σημαίνει ότι εάν πίνετε δύο ποτήρια κρασί, για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστούν περίπου δύο ώρες για να καθαρίσει το αλκοόλ από το αίμα σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως το βάρος, την ηλικία, το φύλο και τον μεταβολισμό σας.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα μπορεί να συνεχίσουν να αυξάνονται ακόμη και αφού σταματήσετε να πίνετε. Αυτό μπορεί να κάνει περισσότερο χρόνο για να καθαρίσει το αλκοόλ από το αίμα σας. Επομένως, συνιστάται να προγραμματίζετε αρκετό χρόνο για να ξεκουραστείτε πριν βγείτε στο δρόμο εάν έχετε καταναλώσει αλκοόλ για να βεβαιωθείτε ότι είστε νηφάλιοι.

Εάν δεν είστε βέβαιοι αν είστε αρκετά νηφάλιος για να οδηγείτε, είναι καλύτερο να βρείτε έναν άλλο τρόπο για να φτάσετε στον προορισμό σας, όπως να πάρετε ταξί ή μέσα μαζικής μεταφοράς. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ατυχημάτων και τραυματισμών και να κρατήσει εσάς και τους άλλους στο δρόμο ασφαλείς.

ατυχήματα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η κατανάλωση αλκοόλ είναι μια από τις κύριες αιτίες τροχαίων ατυχημάτων παγκοσμίως, καθώς ευθύνεται για περίπου το ένα τέταρτο όλων των θανάτων από τροχαία ατυχήματα. Σε ορισμένες χώρες αυτό το μερίδιο μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερο.

Ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορούν να επηρεάσουν τον χρόνο αντίδρασης και την κρίση του οδηγού, οδηγώντας σε αυξημένους κινδύνους ατυχημάτων και τραυματισμών. Γι' αυτό είναι σημαντικό να χειρίζεστε υπεύθυνα το αλκοόλ όταν βρίσκεστε στο δρόμο και να φροντίζετε να είστε νηφάλιοι πριν οδηγήσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ατυχημάτων και τραυματισμών και να κρατήσει εσάς και τους άλλους ασφαλείς στο δρόμο.