Medmindre du kan lide at få en figur slædehammer mod dine seler, når du kommer ud, anbefaler vi, at temperaturforskellen med ydersiden ikke overstiger 5 grader. Men ved 28 ° C eller højere øger klimaanlægget også din sikkerhed, fordi med disse kviksølvforøgelser falder din koncentration hurtigt. Temperaturforskelle over 6 ºC kan føre til smerter i hovedet og halsen og forkølelse.
”At arbejde i ekstrem varme eller sol udgør risici for dit helbred. Ifølge loven kan du afbryde dit arbejde, hvis varmen er alvorligt og straks farlig for din sikkerhed og sundhed. At arbejde i ekstrem kulde eller varme er ofte meget irriterende, men ikke straks farligt. Du har ikke ret til at nægte arbejde sådan. Du og din arbejdsgiver skal dog træffe foranstaltninger, så du kan udføre dit arbejde sikkert ”.
Lyt til signalerne fra din krop
Vores krop kan ikke håndtere varme godt. Især ikke med en vedvarende varme. Din krop skal derefter arbejde hårdt kontinuerligt for at mestre varmen. En tropisk varme medfører ikke kun kendte sommerproblemer, såsom sved, myg og svær søvn, men også fysiske klager. For eksempel kan du opleve træthed, svimmelhed eller dehydrering.
