Bazılarına göre yılın en iç karartıcı günü olan Mavi Pazartesi günü, hareketlilik bir meydan okuma olabilir. Pek çok insan kendini kasvetli hisseder ve daha az enerjiye sahiptir, bu da hareket etme motivasyonunun azalmasına neden olabilir. Depresyon ve kasvet konsantrasyonun azalmasına, tepkilerin yavaşlamasına ve dikkatin azalmasına yol açarak trafik kazası riskinin artmasına neden olabilir.

Bu nedenle, kendinizi kasvetli veya moralsiz hissediyorsanız, yolda ekstra dikkatli olmanız önemlidir. Sürüşe başlamadan önce ısınmak ve konsantre olmak için zamanınız olacak şekilde seyahatinizi planlamanıza yardımcı olabilir. Zihninizi boşaltmak ve zihninizi boşaltmanıza yardımcı olmak için araba kullanmadan önce rahatlatıcı bir müzik dinleyin veya kısa bir yürüyüş yapın. Araba kullanmak tedavi edicidir ve bunu Mavi Pazartesi'de kullanabiliriz.

Trafiğin az olduğu bir bölgede rahat bir sürüş, rahatlamak istiyorsanız harikalar yaratır, ancak yoğun bir iş gününün ardından trafik sıkışıklığı bile gününüzü işlemek için harikalar yaratabilir. Hava durumu sunucusuna inanabiliyorsanız, biraz daha kurak bir dönemle karşı karşıyayız ve şiddetli yağmur dönemi geride kaldı. Güne başlamanın çekici bir yolu, Brabant ve Rotterdam-Lahey bölgesinde en fazla trafik sıkışıklığının olduğu Mavi Pazartesi için normal bir yoğun saat bekleyen trafik bilgi servisinin tahminidir. Biraz yağmur ya da eriyen kar günü mahvetmez.

formül

Mavi Pazartesi'nin babası ve adaşı İngiliz psikolog Cliff Armall'dır. Kendi sözleriyle bilimsel olarak sağlam bir tane buldu. formül Bu, Ocak ayının son tam haftasının Pazartesi gününün çoğu insanın kendini üzgün, depresif veya dalgın hissettiği gün olduğunu gösterir. Çoğumuz bu sıralarda iyi niyetimizin yine gerçekleşmediğini fark ederiz. Yazın resmi olarak başladığı güne en yakın Haziran ayının Cuma gününe yakından bakalım. Arnall'ın formülüne göre yılın en mutlu günü.