Освен ако не искате фигурален чук срещу вашата смола, когато излезете, препоръчваме температурната разлика с външната страна да е не повече от 5 градуса. Но при 28ºC или по-висока, климатикът също повишава вашата безопасност, тъй като с тези живак се повишава вашата концентрация бързо намалява. Температурните разлики, по-големи от 6 ºC, могат да доведат до главоболие, възпалено гърло и настинки.
„Работата при екстремна топлина или слънце създава риск за вашето здраве. По закон можете да прекъснете работата си, ако топлината е сериозна и непосредствено опасна за вашата безопасност и здраве. Работата при силен студ или жега често е много досадна, но не и веднага опасна. Нямате право да отказвате работа просто ей така. Вие и вашият работодател обаче трябва да вземете мерки, за да можете безопасно да изпълнявате работата си ”.
Слушайте сигналите от тялото си
Тялото ни не може да се справи добре с топлината. Особено не при продължителна топлина. Вашето тяло трябва непрекъснато да работи усилено, за да преодолее топлината. Тропическата жега не само носи добре познати летни проблеми, като изпотяване, комари и затруднено сън, но и физически оплаквания. Например може да изпитате умора, замаяност или дехидратация.
