På blåmandagen, den mest deprimerende dagen i året ifølge noen, kan mobilitet være en utfordring. Mange føler seg dystre og har mindre energi, noe som kan føre til redusert motivasjon for å komme seg rundt. Depresjon og dysterhet kan føre til redusert konsentrasjon, langsommere reaksjoner og redusert oppmerksomhet, noe som kan føre til økt risiko for trafikkulykker.

Det er derfor viktig å være ekstra oppmerksom på veien dersom du føler deg dyster eller nedfor. Det kan hjelpe å planlegge turen slik at du får tid til å varme deg opp og konsentrere deg før du begynner å kjøre. Lytt til avslappende musikk eller ta en kort spasertur før du kjører for å rense tankene dine og hjelpe deg å holde deg klar. Kjøring er terapeutisk, og vi kunne bruke det på blåmandag.

En avslappet kjøretur gjennom et område med lite trafikk gjør underverker hvis du vil slappe av, men selv trafikkork etter en travel arbeidsdag kan gjøre underverker for å bearbeide dagen. Skal du tro værkvinnen går vi en noe tørrere periode i møte og den kraftige regnperioden er bak oss. En attraktiv måte å starte dagen på er prognosen til trafikkinformasjonstjenesten, som forventer en normal rushtid for blåmandag med flest trafikkorker i Brabant og Rotterdam-Haag-regionen. Litt regn eller snøsmelting kan ikke ødelegge dagen.

formelen

Faren og navnebroren til Blue Monday er den engelske psykologen Cliff Armall. Han kom med sine egne ord på en vitenskapelig forsvarlig formelen som ville vise at mandagen i den siste hele uken i januar er dagen da folk flest føler seg triste, deprimerte eller vemodige. Mange av oss innser rundt denne tiden at våre gode intensjoner igjen har mislyktes. La oss se nærmere på fredagen i juni som er nærmest dagen sommeren offisielt begynner. I følge Arnalls formel, årets lykkeligste dag.