Noen av oss vil nok kjenne det igjen, på dagtid kjører du gjennom hele landet, men heller ikke i mørket om du ikke er kjent med ruta. Øynene dine må alltid venne seg til mørket, men hva om de ikke gjør det? Når det først er mørkt kan du ikke se hvor veien fører, det er vanskelig å orientere seg i trafikken og du må legge ned mye arbeid for å fokusere. Hva er egentlig nattblindhet og er det noe man kan gjøre med det?
Nattblindhet og trafikk er en dårlig kombinasjon og forårsaker ulykker med for eksempel andre trafikanter. Nattblindhet er evnen til å se dårlig eller ikke i det hele tatt i dårlig lys eller mørke. Dette kan være om kvelden eller natten, men også innendørs med svak belysning. Det er veldig irriterende at noen med nattblindhet alltid trenger litt tid til å se under overgangen fra lys til mørk. Det kan ta opptil en time før nattsynet blir optimalt. Det er derfor ikke lurt å kjøre bil fordi alle som er nattblind er en fare på veien i mørket. En nattblind person kan ikke se sidene av veien.
Det er to typer celler i netthinnen: kjegler og stenger. Vi bruker kjeglene når det er lyst. De sørger for at vi ser klart og kan skille farger. I mørket gjør kjeglene nesten ingenting og vi bruker stengene. Vi kan ikke skille farger med stengene. Derfor ser vi alt grått i mørket. Stengene fanger opp mest mulig lys for å kunne se mest mulig. Nattblindhet oppstår når de lysfølsomme stavene i netthinnen ikke fungerer ordentlig, står det øyefond.
Ifølge øyefondet oppstår alltid nattblindhet på begge øynene. Det kan være arvelig eller forårsaket av glaukom eller grå stær, synsnervelidelser og ubehandlet nærsynthet. Men du kan også få det på grunn av for lite vitamin A. Det er veldig viktig at vi også jevnlig gir øynene hvile fra kunstig lys, vi er selvfølgelig på kontoret eller skolen hele dagen. Hvis du fortsatt vil kjøre bil eller sykle i mørket, kan du prøve spesialbrillene for nattblindhet, det fungerer for noen, men ikke for andre. Disse nattsynsbrillene har gule linser, som gjør synet skarpere, kontraster klarere og sterkt lys fra møtende trafikk dempes for eksempel.
